Parents, grands-parents, enseignants, éducateurs....Explorez la méditation de pleine conscience avec les enfants!
Les enfants méditeront en s'amusant.
Ces pratiques sont regroupées en thèmes :
La présence au corps, pour développer l'instant présent et le ressenti;
La présence à soi, pour réduire stress, conflit, impulsivité, et favoriser la confiance en soi;
la présence à l'attention, pour favoriser l'apprentissage ;
La présence aux autres et au monde, pour développer l'empathie, l'altruisme, la curiosité...
Grâce au CD de 30 méditations guidées, vous disposez d'un véritable professeur à domicile.
